Un petit article pour ceux qui ont des velléités de perdre un peu de poids :p

Le manque de sommeil nuit à la perte de masse graisseuse – LeMonde.fr.

Extrait:

[…]Quand des personnes dorment le nombre d’heures requis, plus de la moitié de leur perte de poids est de la graisse et seulement un quart si elles manquent de sommeil […]